Beschreibung

MFR & Myo Yin Yoga ist eine achtsame Praxis, die tief sitzende Spannungen im Fasziengewebe löst und den Körper auf allen Ebenen entspannt. Durch sanfte Dehnungen, bewusste Selbstmassage und langes Verweilen in Positionen entsteht Raum – im Körper, im Atem, im Sein.